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中心举办“科学应对压力 维护身心健康”专题讲座

发布时间: 2022-09-23 来源: 公共服务处

9月22日下午,中心举办了“科学应对压力 维护身心健康”专题讲座,由中国科学院心理研究所祝卓宏教授授课,中心全体在职干部参加了学习。

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祝卓宏教授通过理论讲解、案例解读、在线互动等多种方式,生动形象地阐述了压力影响身心的表现,从压力应对模型出发,详细介绍了压力影响身心的机制,并针对性地传授了压力管理五大技术等知识,为大家保持良好身心状态,积极工作和生活提供专业技术指导。

本次讲座作为中心“干部系列讲座”之一,旨在引导广大干部职工关注自身心理健康,学会进行压力管理,做好心理调适,积极助力中心队伍建设。通过本次讲座,广大干部职工提高了对压力管理和身心健康的重视,学到了具体有效的压力应对技术,大家纷纷表示受益匪浅,将保持积极工作态度、优良工作作风,科学应对压力,健康工作,快乐生活。

中心举办“科学应对压力 维护身心健康”专题讲座


9月22日下午,中心举办了“科学应对压力 维护身心健康”专题讲座,由中国科学院心理研究所祝卓宏教授授课,中心全体在职干部参加了学习。

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祝卓宏教授通过理论讲解、案例解读、在线互动等多种方式,生动形象地阐述了压力影响身心的表现,从压力应对模型出发,详细介绍了压力影响身心的机制,并针对性地传授了压力管理五大技术等知识,为大家保持良好身心状态,积极工作和生活提供专业技术指导。

本次讲座作为中心“干部系列讲座”之一,旨在引导广大干部职工关注自身心理健康,学会进行压力管理,做好心理调适,积极助力中心队伍建设。通过本次讲座,广大干部职工提高了对压力管理和身心健康的重视,学到了具体有效的压力应对技术,大家纷纷表示受益匪浅,将保持积极工作态度、优良工作作风,科学应对压力,健康工作,快乐生活。

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